Je hebt meer vitaminen en mineralen nodig als je zwanger bent

FEIT – Je hebt meer vitaminen en mineralen nodig als je zwanger bent. Wanneer je gezond en gevarieerd eet, kun je vaak alle mineralen en vitaminen uit je voeding halen. Echter is gezond eten een goede basis, maar niet voldoende tijdens een zwangerschap. Tijdens je zwangerschap heb je een verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen