Je kunt alle vitaminen uit je voeding halen

FEIT- Wanneer je gezond en gevarieerd eet kun je alle vitaminen uit je voeding halen. Of je daadwerkelijk de juiste hoeveelheid van de vitaminen en andere voedingsstoffen binnen krijgt, ligt aan je voedingskeuze en de hoeveelheid die je eet. Veel mensen eten niet gevarieerd genoeg waardoor ze bepaalde vitaminen in hun voeding missen. Hierdoor kunnen